réserver - acheter en ligne

spectacles
Réservez vos places de spectacles en ligne
réservez
sites et musées
Réservez vos entrées en ligne
réservez
hébergements
Réservez votre hébergement en ligne
réservez

Salle Istèque

Adresse: 25, Allée du Moura, 64200 Biarritz Date: Mercredi 13 juin 2018 - lundi 31 déc. 2018

Adresse: 25, Allée du Moura, 64200 Biarritz

En week-end ou en vacance bougez vous ! Faites du sportsanté !
La société Familiale Isteque propose des coursportsanté à Biarritz toute l’année
Une carte pass de 50 € correspondant à 50 points (valide 2 mois pour 9 activités de votre choix)

Un cours = 7 points

Un cours = Un coach

Un centre d’éducation physique et sportif à votre écoute.

Un conseil d’experts avec un programme adapté à vos objectifs

Un docteur en chiropraxie, professionnel de la santé pour vous accompagner

Osasuna Gure Bidea – La Santé est notre Chemin de Vie !

500 mètres carrés pour faire du sport autrement

Sportsanté : c’est le concept développé à Biarritz par Serge Isteque et ses trois enfants, Maddi, Xantxo et Joseba, qui ont à cœur l’alliance du sport et de la santé pour développer et protéger votre capital santé, quel que soit votre âge.

Cette philosophie, la famille la partage depuis plusieurs générations. « La condition physique fait partie de nos gênes. Nous sommes des passionnés du bien-être, dans un corps libre, à l’aise dans ses mouvements », confie le quattro.

Des cours encadrés, des cours diversifiés, encadrés par des coachs expérimentés et diplômés d’état qui vous accompagnent en permanence

Des exercices suivis par un docteur en chiropraxie, professionnel de la santé dans la prise en charge et la prévention des douleurs de dos, cervicales, musculaires et articulaires

Des coachs reconnus dans le milieu du sport et de la culture physique.

Une dizaine de disciplines voir programme et lexique

Plusieurs pôles : un hall d’entrée, vestiaires, des casiers personnels, une salle paramédicale ainsi que 3 salles de cours.
L’une d’elle, équipée de 35 vélos, est spécialement conçue pour le RPM, le fameux programme de cyclisme en salle. Idéal pour suer à grosses gouttes !

Une autre accueille le TRX, sangle de renforcement musculaire destinée à tonifier l’ensemble du corps tout en harmonisant sa silhouette.

Ajouter à cela une troisième salle pour les cours rythmé par une musique dynamique qui a le chic pour faire un beau fessier ; l'Aérobic, le Step, le Body Attack, la Gym et Streching, etc.

Au total, 11 disciplines (cours de 45 à 60 minutes) sont enseignées.

Ouvert tous les jours
de 8h30 à 20h30 mardi et jeudi
de 9h15 à 20h30 lundi, mercredi et vendredi
de 9h15 à 21h samedi et dimanche

25 allée du Moura, entre la Gare et le Skatepark, au niveau de Biarritz Activités.Complexe sportif proche station de bus. Ligne 8, C, 10, 12, Parking sur place

Au choix sans rendez-vous

COURSPORTSANTE

Pilates
La Méthode Pilates est conçue pour accroître la force et la souplesse.
Elle permet, en se focalisant sur le centre (zone abdominaux / fessiers / lombaires), de développer le corps de manière harmonieuse : allongement et renforcement des muscles, galbe du corps, amélioration de la posture, développement de la coordination, stimulation de la circulation sanguine. Les exercices sont effectués avec précision et beaucoup de fluidité, ils nécessitent une grande concentration pour un contrôle total du corps et de la respiration.

Step
Un cours chorégraphié utilisant une marche dure pour un grand nombre d'exercices visant l'amélioration et l'entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).

Gym & Stretching
Un cours visant à renforcer et tonifier l'ensemble des muscles du corps grâce à d'exercices à très faible intensité. Le cours se termine toujours par des étirements.

CAF - Cuisse Abdos Fessiers
Un cours qui cible les cuisses, les abdos et les fessiers. Idéal pour tonifier et galber ces zones du corps.

Body Balance
Un cours qui associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, au son de musiques savamment choisies, l'ensemble contribue à créer un entraînement qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

Body Pump
La méthode de renforcement musculaire la plus rapide car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les bénéfices de « l'effet de groupe » pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

Body Attack
L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobics athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Body Attack c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus !

RPM
Le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guide le peloton sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l'interval training ». Découvrez l'athlète qui dort en vous. La sueur et les calories brûlées font monter votre taux d'endorphine…

TRX
12 places par séance
Une marque leader de l'entraînement fonctionnel qui consiste à renforcer et tonifier l'ensemble du corps à l'aide d'une sangle et du poids du propre corps. Très efficace pour améliorer et développer la force du centre du corps (abdos et lombaires).

Team Training
En semaine, 12 places par séance
L'entrainement fonctionnel par excellence. A l'aide de petits matériels comme des haltères, wall ball, cordes à sauter et autres… vous poussez, tirez, levez, sautez… afin de développer une endurance musculaire et cardiovasculaire importante pour bruler un maximum de calories et vous transformer en un athlète fort et endurant.

Consulter le planning pour connaitre les créneaux

Plus de détails

Carte Pass valable 2 mois : 9 activités de votre choix

Evénements

Date Lieu    
23 Juin
Samedi 23 juin 2018  
24 Juin
Dimanche 24 juin 2018  
25 Juin
Lundi 25 juin 2018  
26 Juin
Mardi 26 juin 2018